在現今的美容產業中，不少人都追求靠著保養品和化妝品保持肌膚年輕和健康。然而，其實最基本的護膚步驟──洗臉，才是關鍵所在。醫學界一直都在強調洗臉的重要性，因為洗臉不僅是清潔肌膚的方法，更是能防止皮膚問題產生的第一步。

從醫學角度出發，洗臉的方法也是有學問。首先，選擇洗面乳的時候要注意成分，避免選擇含有刺激性化學品的產品，以免對肌膚造成負擔。洗臉時不要用力搓揉，而是應該溫和按摩，並且用溫水洗臉，以避免刺激皮膚。另外，洗臉後應當立即擦乾，避免水氣滯留在臉上引發皮膚問題。

醫學界也提倡每日洗臉的習慣，即使是留宿外面的一天，也應當保持清潔。每天清洗皮膚可以去除臉上的灰塵和污垢，幫助皮膚呼吸，使得肌膚更加健康透亮。因此，無論如何，洗臉是護膚保養中最重要的一步，一定要重視起來。

總的來說，醫學界提倡的洗臉方法並沒有太多花巧，只要注意使用適當的產品、適當的按摩方式和頻率，就能夠保持肌膚健康。從今天開始，讓我們共同學習正確的洗臉方法，擁有一張健康亮麗的肌膚。

華視

台北市 / 陳欽順 甘媄心 報導

不少國人搶著投資ETF，像是元大高股息0056，近期股價創新高，規模也正式突破3000億，達到新的里程碑，而像是群益台灣精選高息00919，下星期一將迎來除息日，今(21)日就爆出超過22萬張的成交量，成為第一熱門的ETF，不過專家、央行，也同步示警投資人，千萬別一頭熱，要留意投資時可能遇上的風險。

台股屢屢創新高，帶動國內ETF熱潮，市場最關心7月將接連登場的，重量級ETF除息秀，像是中信成長高股息00934元大00940，00944月月配將是第一次配息，其他投資人熟悉的0056、0050、006208等，也在除息秀扮演重要角色， ETF專家陳重銘說：「(00934)高息的第二個是穩定的，第三是成長他把成分股分成這三大族群，後面是除權息旺季，他就是把五成資金放在高股息的成分股，目的就是領高息。」

當然老牌ETF也在這波熱潮中受惠，元大高股息0056在19日盤中收盤股價，雙雙創新高，規模正式突破3000億，再度為高股息ETF寫下全新里程碑， ETF專家陳重銘說：「今年七月我可以預估他(0056)的配息金額，應該會超越前面兩季因為後有追兵嘛，所以說當然市場上預估會配到0.9。」

台股ETF族群大放異彩，即將迎來除息日的00919，在除息前夕爆出成交超過22萬張，成為第一熱門的ETF，00940也在日前收復發行價，21日收盤價也有10.31元，讓投資人喊話，自救會終於可以改名叫同樂會。

不過專家要提醒切勿一頭熱， ETF專家黃柏仁說：「我覺得還是應該回到比較市值型的，像0050這樣的策略比較能長期執行下去。」央行也示警ETF快速成長，還是存有助漲助跌折價溢價風險，要投資人別盲目一窩蜂跟進。

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本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/etf%E9%99%A4%E6%81%AF%E7%A7%80%E6%8E%A5%E9%80%A3%E7%99%BB%E5%A0%B4-00919%E