洗臉是日常護膚中最基本的步驟之一，正確的洗臉方法不僅可以保持皮膚清潔，還可以幫助皮膚吸收護膚品的營養。然而，許多人常常忽略了洗臉的重要性，甚至使用不適合自己皮膚需要的洗面乳，導致皮膚問題的加重。
為了幫助大家正確地洗臉，我們請來了專業皮膚科醫生來分享一些洗臉的小貼士。首先，選擇適合自己皮膚的洗面乳非常重要。對於油性肌膚的人來說，最好選擇控油效果明顯的洗面乳；而對於乾性肌膚的人來說，則應該選擇保濕效果好的產品。
另外，不要用過熱的水洗臉，因為過熱的水會破壞皮膚的保護屏障，使皮膚更容易受損。建議使用溫水洗臉，避免使用過熱或過冷的水。此外，洗臉時應輕輕地按摩皮膚，切忌用力過度，以免引起皮膚細胞損傷。
最後，在洗臉後一定要使用護膚品，包括爽膚水、精華液和乳液等，以幫助肌膚保持水油平衡。遵循正確的洗臉方法，可以讓你擁有清潔、柔嫩和健康的肌膚。希望這些小貼士能幫助你建立良好的護膚習慣，迎接更美麗的自己。
高爾宣14日甫歡慶27歲生日，今天驚喜宣布當爸，且跟芮德已在前陣子登記結婚，剛剛舉辦性別揭曉派對，開心宣布愛女預產期為11月，芮德透露已替小龍女取名「米ㄌㄧㄥˉ（米漿）」，她說：「應該是個天蠍寶寶，如果可以的話就會以自然產為主！」
35歲的芮德表示獲知喜訊當下有點驚訝但又很興奮，「原本在想要怎麼告訴爾宣，跟他講完後馬上感覺到他真的很開心」，高爾宣感動直呼本來就有生小孩的計畫，「因為爸媽都想抱孫，如今真的實現很感動」，他的媽媽知道要抱孫後開心到尖叫，反而爸爸反應比較淡定，但滿臉笑意可以看得出來很開心。
醫洗臉
芮德目前懷有4個多月身孕，已減少工作專心養胎，高爾宣除了開始研讀育兒文章，也盡力不缺席每次產檢，芮德提到：「目前產檢狀況都不錯，上次去做羊膜穿刺時，肚子裡的寶寶還很皮，想去摸穿刺進去的針，醫生嚇到一直叫寶寶不要頑皮！」
兩人私下早互稱對方老公、老婆，對未來已有共識，芮德提到登記對兩人而言只是形式上的手續，剛好前陣子有時間就去辦理登記，沒有特別在意時辰問題，證婚人是高爾宣的媽媽和芮德姑姑。預計何時辦婚宴及度蜜月？高爾宣說還沒規劃，才剛推出新歌「Hold On」，同時還要進行世界巡演，「婚宴和蜜月可能要明年以後再說了，目前先專心工作，多賺奶粉錢和準備迎接寶寶的到來」。
高爾宣宣布當爸。圖／龍大謝音樂提供 高爾宣(左)已跟芮德登記結婚，且懷有愛女。圖／摘自IG
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